A Voz Na Sua Cabeça

Livro em Português Brasil - Eleito Um Dos Melhores Livros Do Ano. Este Livro Vai Mudar Algumas Das Conversas Mais Importantes Da Sua Vida - Aquelas Que Voce^ Tem Consigo Mesmo. - Adam Grant, Autor De Originais Ethan Kross Apresenta Cie^Ncia De Ponta Alinhada A Histo´Rias Fascinantes Para Revelar As Ferramentas Que As Pessoas Podem Usar Para Lidar Com Os Pensamentos Negativos. Uma Obra Valiosa E Irresisti´Vel. - Carol Dweck, Autora De Mindset O Renomado Neurocientista E Psico´Logo Ethan Kross Explora A Natureza Das Conversas Que Temos Com No´S Mesmos E Explica Por Que Essa Fonte De Sabedoria Muitas Vezes Sabota Nosso Bem-Estar Fi´Sico E Mental. Todos No´S Temos Uma Voz Interna Que Nos Ajuda A Manter O Foco, Trac¸Ar Objetivos, Tomar Deciso~Es E Relembrar Os Bons Momentos. Mas Essa Voz Tambe´M Pode Se Tornar Nosso Maior Inimigo, Ruminando Emoc¸O~Es Dolorosas E Envolvendo Nossos Pensamentos Em Espirais De Negatividade.