Liberte-se de Relacionamentos Tóxicos

10 passos essenciais para se recuperar de situações de gaslighting narcisismo e abuso emocional

Um guia prático para se recuperar e se libertar de relacionamentos abusivos.

A dra. Stephanie Sarkis, psicóloga especialista em comportamento tóxico, abuso narcisista e distúrbios de personalidade, apresenta um plano prático de recuperação de vítimas dessas situações. Por meio de dez etapas essenciais, este livro fornece uma estrutura acessível que pode ser aplicada a qualquer pessoa que esteja pronta para se curar de qualquer relacionamento tóxico, seja com um parceiro romântico, colega, familiar ou amigo. Este livro não se aplica a um único tipo de relacionamento. Libertese das relações abusivas e viva com mais leveza e tranquilidade. 

Talvez não esteja lendo esta obra porque se encontre num relacionamento abusivo. Você pode ser um profissional de saúde mental que trabalhe com pessoas que sobreviveram à violência doméstica ou a um parceiro violento, ou que tenham famílias disfuncionais. Você pode amar ou se importar com alguém que tenha vivenciado um relacionamento tóxico. Embora não possa resolver a situação de uma pessoa por ela, este livro pode lhe oferecer maneiras de dar auxílio e apoio. Seja qual for sua situação, quero que saiba que o que está sentindo é perfeitamente normal, e está a seu alcance se libertar disso. Você pode se curar e se sentir melhor. – a autora