Essencial'mente Neuromeditação

A Neuromeditação® é uma ferramenta que promove o autoconhecimento, o autodesenvolvimento, a autocura e qualidade de vida aos seus praticantes. O método oferece técnicas associadas a exercícios respiratórios, neurociência, mecânica quântica, medicina energética, Yoga, Reiki, mantras, relaxamento, terapia do riso, reprogramação mental, Ho’oponopono, cromoterapia, mandalas terapêuticas, cristais, aromaterapia, harmonização dos chakras, fisiologia energética, meditações estáticas, práticas em movimento, dentre outras. Como criadora da Neuromeditação, a autora apresenta ao leitor um manual com 48 técnicas do método, abordando sua relação com a neurociência e com diversas outras terapias integrativas, investigando a eficácia da meditação na prevenção e na promoção da saúde. O objetivo da autora com este livro é o de apresentar um ­método acessível, prático, filosófico, espiritual e científico, para que você possa se conectar consigo mesmo, em qualquer hora e em qualquer lugar, podendo, assim, transformar verdadeiramente a sua vida.