El Test De La Golosina

Cómo entender y manejar el autocontrol un niño recibe una golosina yuna instrucción clara: se puede comer la golosina de inmediato, oesperar cinco minutos y comerse dos golosinas. ¿qué hará ¿y qué indica su decisión acerca de su comportamiento futuro este sencilloexperimento, ideado en los años 60 por el legendario psicólogo waltermischel, supuso una auténtica revolución y le convirtió en el primerexperto mundial sobre autocontrol. mischel ha demostrado que lacapacidad de aplazar la recompensa es fundamental para una vidaexitosa, y produce mejores resultados académicos, mejores funcionescognitivas y sociales, un estilo de vida más saludable y una mayorautoestima. pero ¿nacemos con esa fuerza de voluntad o se puedeaprender en el test de la golosina, mischel explica cómo se puedeconseguir el autocontrol y aplicarlo a los retos de la vida cotidiana- desde la dieta hasta dejar de fumar, superar desamores, tomardecisiones importantes y planear la jubilación. lleno de profundasimplicaciones para las decisiones que toman las familias, el sistemaeducativo, los poderes públicos y la sanidad, el test de la golosinacambiará la manera en que vemos cómo somos y cómo podemos llegar aser.reseña: «un libro brillante que cambiará profundamente tu opiniónsobre la naturaleza humana.» daniel kahneman premio nobel y autor depensar rápido, pensar despacio