Mindful Eating - Comer Com Atenção Plena Transforme A Sua Relação Com A Comida

Livro em Português Brasil - - As Autoras Manoela Figueiredo E Cynthia Antonaccio São Autoridades E Percursoras Do Assunto No País. Juntas Foram As Idealizadoras Da Nutrição Comportamental No Brasil - O Livro Alerta Os Leitores Sobre A Ineficácia Das Soluções Rápidas Que Existem Mundo Afora Para Alcançar O Tão Sonhado Corpo Do #Projetoverão Com Dietas Restritivas E Fórmulas Que Deram Certo Para Algum Conhecido Ou Influencer Fitness - Leitores De Todas As Idades Conseguirão Aproveitar Este Livro, Por Ter Uma Linguagem Direta E Simples - O Livro Propõe Ao Leitor Uma Jornada De Autoconhecimento E Revisão Dos Hábitos À Mesa Com Muita Sensibilidade E Sem Julgamento De Certo Ou Errado, Quanto Aos Alimentos E A Alimentação, O Que Deixa A Leitura Mais Atraente E Convidativa - Os Exercícios Propostos Na Seção Agora É Com Você São Ferramentas Práticas E Que Ajudam O Leitor A Absorver E Compreender Melhor O Conteúdo - Perceba, Reflita E Experimente, São Insights Importantes Destacados Em Cada Capítulo, Com O Propósito De Inc