O Bom Da Idade Um Neurocientista Examina O Poder E O Potencial De Nossas Vidas

Livro em Português Brasil - Unindo As Mais Recentes Pesquisas Em Neurociência Do Desenvolvimento E Psicologia Das Diferenças Individuais, Daniel Levitin Aborda O Envelhecimento Como Um Movimento Contínuo, Que Começa Desde O Nascimento, E Oferece A Leitores E Leitoras Uma Série De Orientações Práticas Valiosas Para Alcançarem Uma Vida Longa E Feliz. Com O Passar Dos Anos, Nem Sempre É Fácil Encontrar Maneiras De Continuarmos Ativos E Engajados. Esse É Um Desafio Que Em Geral Envolve Mudanças De Hábitos E De Mentalidade. Mas, Nos Últimos Anos, A Ciência Mostrou Que A Qualidade De Vida Das Pessoas, Mesmo Idosas, Pode Mudar De Maneira Significativa. E Que Não Precisamos Ficar Presos Ao Que Foi Determinado Pela Genética, Pelo Ambiente E Pelas Oportunidades. Daniel J. Levitin Traz Estratégias E Ferramentas Que Todos, Independente Da Idade, Podem - E Deveriam - Adotar. Os Métodos Apresentados Neste Livro Mostram O Caminho Para A Autoconsciência. Estar Receptivo Às Possibilidades De Crescimento, Cultivar Amizades, Se Rel