O Efeito Do Riso: Como O Poder Da Alegria E Da Resiliência Ao Estresse Contribuem Para A Melhora Da

Livro em Português Brasil - Rir É O Melhor Remédio! Será Que Tomar Uma Atitude Positiva Diante Das Adversidades É Tão Simples Assim? Será Que Uma Certa Dose De Riso Pode Ser A Cura Para Uma Série De Doenças Psicológicas E Emocionais Dos Tempos Modernos, Incluindo A Solidão E A Depressão? Mas E Se Você Não Estiver Com Vontade De Rir? O Efeito Do Riso É Uma Filosofia Poderosa Que Melhora O Bem-Estar E Fornece Um Roteiro Para Explorar O Lado Mais Leve Da Vida E O Despertar Da Sua Alegria Interior. Neste Guia, Baseado Em Um Conceito Comprovado Da Psicologia Positiva, Na Neurociência E Na Prática Da Sabedoria Do Humor, Ros Ben-Moshe Oferece Uma Nova Dimensão Ao Autocuidado, Elevando A Atenção Plena, Na Gratidão E Na Autocompaixão. Viver Sob O Efeito Do Riso Despertará Uma Mudança Positiva Em Você Mesmo, Na Forma Como Responde Ao Mundo E, Por Sua Vez, Na Forma Como O Mundo Responde A Você.