Defina Limites E Encontre A Paz

Livro em Português Brasil - Defina Limites E Encontre A Paz - Um Guia Para Encontrar A Si Mesmo É O Lançamento De Julho Da Nversos Editora.

Fale O Que Você Precisa E Experimente A Liberdade De Ser Verdadeiramente Você Mesmo.

Todos Sabemos Que Devemos Ter Limites Saudáveis Para Alcançar O Equilíbrio No Trabalho, Na Vida, Lidar Com Pessoas Tóxicas, Desfrutar De Relações Gratificantes Com Parceiros, Amigos E Família. Mas O Que Significa Ter Limites Saudáveis - E Como Podemos Expressar De Forma Clara As Nossas Necessidades, Dizer Não E Sermos Assertivos Sem Ofender Outras Pessoas?

Neste Livro, Nedra Glover Tawwab, Terapeuta Especializada Em Relacionamentos,Nos Mostra Como Estabelecer Limites E Agir Em Diversas Situações Que Ferem A Nossa Saúde Mental. A Autora Aborda Temas Como: Limites Físicos, Limites Emocionais, Cultura Do Cancelamento, Ghosting, Gaslighting, Tipos De Apego E Várias Outras Questões Que Nos Afetam Emocionalmente No Convívio Em Sociedade.