Manual Básico De Kick Boxing

El kick boxing es una forma moderna de lucha deportiva desarrollada en la década de los años setenta y que cada vez cuenta con más adeptos,en el que los contrincantes emplean técnicas del boxeo yespectaculares golpes con las piernas. además se entrena en lasdisciplinas de semi contact, ligth contact y full contact, y tambiénexisten formas con y sin armas, así como el kick boxing practicadopara mantener la forma física y para la autodefensa. el autor ykickboxer christoph delp, junto a una serie de destacados deportistasy entrenadores, nos ilustran en este libro sobre: - la historia, losfundamentos y el equipamiento del kick boxing.,- el espíritu combativo, la autodisciplina y el comportamientodurante el entrenamiento.,- técnicas de golpes con las manos y con las piernas así como sus combinaciones., - técnicas de defensa ycontraataque., - organización y planificación del entrenamiento. todas las técnicas están explicadas de modo claro y con ilustrativas ydetalladas imágenes, lo que convierten a este libro en un compañeroideal para los que se inician en el kick boxing y de gran ayuda paratodos los deportistas de la lucha que quieran mejorar sus aptitudespara la práctica de golpes de puño y de piernas.