Qué Hago Con Mis Miedos

Vivimos en la incertidumbre. en el cambio incesante y acelerado. serespira incerteza, el mundo se ha vuelto muy complejo y está acabandocon las seguridades externas. nuestras maneras tradicionales deresponder a la presión se vuelven insuficientes. . afortunadamente, el propio cambio abre perspectivas inesperadas einexploradas. nunca antes habíamos sabido tanto sobre cómo funcionamos las personas. en este nuevo escenario podemos pasar de luchar a brazo partido con el miedo y con la inseguridad, a transformarlos enauténticos aliados. ¡necesitamos conocer qué oportunidades se nosofrecen! . es imprescindible modificar la relación que mantenemos con el miedo si queremos vivir con más sosiego. si pretendemos librarnos de él, seapegará más a nosotros bajo distintas formas como la parálisis o elbloqueo. ante tal panorama, la alternativa consiste en aceptar elmiedo y convertirlo en un colaborador. y, ¿por qué no?, también en unmaestro. . este libro se ha escrito con el ánimo de aprender a gestionar laincertidumbre para contribuir a desarrollar nuestro potencial.. . aquí encontrarás respuestas a preguntas clave, como:. .¿por qué nos sentimos mal cuando tenemos miedo? ¿cómo afecta anuestra eficacia?... ¿y a la autoestima?. .¿qué solemos hacer cuando tenemos miedo? ¿por qué no nos suele dar el resultado que esperamos?. .y, sobre todo, ¿qué podemos hacer para que esa parte de nosotros quellamamos miedo trabaje a nuestro favor y no en contra?. la parte final del libro incluye una estrategia de gestión personalcon ejercicios prácticos.