Dieta Faz Mal Ao Cérebro

Sempre Fui Um Homem De Dimensões Exageradas E, Para Falar A Verdade, Me Orgulhava Disso. No Entanto, Quando Comecei A Escrever Este Livro, Eu Havia Batido Um Novo Recorde De Massa Corporal, Atingindo 127 Quilos. Com 1,92M De Altura, Eu Não Achava Que Isso Fosse O Fim Do Mundo, Apesar De Estar Prestes A Ser Levado Ao Hospital Por Um Guindaste.

Embora Estivesse Cada Vez Mais Sedentário, Eu Me Sentia Razoavelmente Saudável. Chegava A Ficar Lisonjeado Quando Meus Amigos Diziam Que Eu Parecia Um Zagueiro De Futebol Americano.

Mas Um Dia Não Consegui Mais Fechar O Botão Da Calça E Percebi Que Eu Não Era Um Zagueiro. Era Autor De Livrinhos Divertidos, Uma Vocação Para A Qual Não Havia A Necessidade De Um Peitoral Do Tamanho De Um Barril Nem De Um Pescoço Grosso Como O De Um Boi Com Problemas De Tireoide.

Como Todo Mundo, Eu Tinha Minhas Razões Para Estar Daquele Jeito. Mas As Desculpas Não Tornariam Possível Fechar O Botão Da Minha Calça. Foi Aí Que Me Dei Conta De Que Eu Precisava Voltar A Ficar Em Forma.

Após Sair Da Frente Da Televisão, Peguei Vários Livros De Dieta E Fiquei Ao Mesmo Tempo Horrorizado E Curioso Com O Que Encontrei. Muito Do Que Li Era Estúpido, Radical, Ultrapassado Ou Potencialmente Perigoso. Foi Então Que Decidi Voltar Para O Básico, E Este Livro É O Resumo Do Que Aprendi Sobre Melhorar A Aparência E Ser Mais Saudável Sem Cometer Loucuras.