Como Curar Suas Feridas Emocionais

Acostumado A Ver Seus Pacientes Sofrendo Por Problemas Emocionais, O Terapeuta Guy Winch Se Perguntava Se Haveria Uma Forma De Ajudá-Los A Aliviar Essa Dor Antes Que Ela Se Tornasse Mais Grave – Como Um Kit De Primeiros Socorros Psicológicos A Que Pudessem Recorrer Para Superar As Decepções Do Dia A Dia.
Assim, Debruçando-Se Sobre As Pesquisas Científicas Mais Atuais No Campo Da Psicologia, Ele Desenvolveu Técnicas Práticas Para Ajudar Seus Pacientes A Lidar Sozinhos Com Algumas Das Adversidades Emocionais Mais Comuns: Culpa, Rejeição, Fracasso, Perda, Pensamentos Obsessivos, Baixa Autoestima E Solidão.
Neste Livro, Ele Apresenta Os Melhores Tratamentos Para Cada Um Desses Males Psicológicos, Mostrando Como Identificá-Los, Como Vencê-Los E Até Mesmo Quando É Necessário Largar O Livro E Procurar Ajuda Profissional.
Com Uma Abordagem Bem-Humorada E Realista, Como Curar Suas Feridas Emocionais Traz Diversos Estudos De Caso Que Vão Fazer O Leitor Se Identificar E Descobrir Que Atitudes Tomar Em Sua Própria Vida.
E, O Mais Importante: Vai Mostrar Que Até As Dores Mais Intensas, Quando Vistas De Outra Perspectiva, Podem Trazer Ensinamentos Fundamentais Para A Jornada Rumo À Felicidade.