Mindfulness. O Diário

Com Belas Ilustrações E Páginas Para Registrar Seus Pensamentos, Mindfulness: O Diário Oferece Uma Introdução Ao Conceito Do Mindfulness Com Exercícios Fáceis, Que Podem Ser Feitos Em Qualquer Lugar — Seja Na Cadeira Do Seu Escritório, Em Um Trem Lotado Ou Até Mesmo Na Fila Do Supermercado. Este Diário É A Companhia Indispensável Para Um Dia A Dia Mais Calmo E Sem Estresse, Onde Quer Que Se Esteja.