Dieta Das 5 Porções

A 'Dieta Das 5 Porções' Traz Combinações Que Garantem O Consumo Diário De Frutas, Legumes E Verduras Na Quantidade Ideal Para Uma Boa Saúde. Indicadas Por Nutricionistas, As Receitas De Café Da Manhã, Refeições Leves, Pratos Principais E Sobremesas Contêm Os Alimentos Essenciais Ao Organismo. A Obra Inclui Opções Nutritivas De Vitaminas, Panquecas, Omeletes E Cereais, Alternativas De Sopas, Espetinhos Saladas E Sanduíches, Sugestões De Massas, Carnes, Peixes, Risotos, Além De Pudins, Sorvetes, Bolinhos E Tortas.