El Yoga Cura

¿tienes jaqueca? ¿síndrome premenstrual? ¿calambres en laspantorrillas? ¿el corazón roto? ¿o simplemente necesitas descargartensión? hay una cura de yoga para cada una de esas molestias. en elyoga cura, tara stiles ofrece una guía de todas las posturas quepuedes realizar para tratar problemas específicos y sentirte mejo rmuy rápidamente. recurriendo al enfoque fresco y divertido que lacaracteriza, la autora nos habla de más de cincuenta síntomas omolestias comunes que van desde la artritis y la fibromialgia hasta el síndrome de las piernas inquietas y la resaca. y lo hace con talhabilidad que consigue convencer hasta aquellos que recelan de estapráctica por considerarla algo casi «esotérico». a través de unasecuencia simple de posturas tara comparte ese don intuitivo que lepermite sanar el dolor físico a través del yoga, y revela remedios que ayudarán al lector a conservar la salud y la felicidad. «nuestroprimer hogar (nuestro cuerpo y nuestra mente) necesita que lolimpiemos, lo renovemos y lo cuidemos para seguir siendo fuerte. todolo que necesitas para tener la vida, la salud y el cuerpo que deseasse encuentra dentro de ti».