Manual Prático De Mindfulness
John D Teasdale
Estado :
Novo
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Resumo
Imagine Um Programa De Oito Semanas Capaz De Ajudá-Lo A Superar A Depressão, A Ansiedade E O Estresse Apenas Aprendendo Novas Maneiras De Reagir Aos Seus Próprios Pensamentos E Sentimentos. Elaborado Por Três Dos Mais Talentosos Mestres De Psicologia Clínica Do Mundo, Esse Programa É A Terapia Cognitiva Baseada Na Atenção Plena (Mbct), Testado E Comprovado Em Testes Clínicos Em Todo O Mundo. Este É Um Programa Passo A Passo, Fácil De Acompanhar, Sobre Como Treinar A Mente A Fim De Obter Uma Vida Mais Plena E Gratificante.
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Imagine Um Programa De Oito Semanas Capaz De Ajudá-Lo A Superar A Depressão, A Ansiedade E O Estresse Apenas Aprendendo Novas Maneiras De Reagir Aos Seus Próprios Pensamentos E Sentimentos. Elaborado Por Três Dos Mais Talentosos Mestres De Psicologia Clínica Do Mundo, Esse Programa É A Terapia Cognitiva Baseada Na Atenção Plena (Mbct), Testado E Comprovado Em Testes Clínicos Em Todo O Mundo. Este É Um Programa Passo A Passo, Fácil De Acompanhar, Sobre Como Treinar A Mente A Fim De Obter Uma Vida Mais Plena E Gratificante.
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Características
- Editora
-
Pensamento
- Idiomas
-
Português
- Número de páginas
-
240
- Data de lançamento
-
01/01/2016
- EAN
-
9788531519253
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