Tai Chi Para Todos

A Prática Do Tai Chi O Ensinará A Aprimorar A Percepção Corporal E A Desenvolver A Coordenação E A Técnica Respiratória. Exercitando Sua Concentração Com As Diferentes Meditações, Primeiro Em Posturas Estáticas E Depois Com Sequências Em Movimento, O Leitor Aprenderá A Trabalhar As Posturas Básicas, A Coordenar E Unificar A Respiração, Assim Como Algumas Das Aplicações Marciais.