Meditando com Brian Weiss. A Busca do Equilíbrio, da Cura e da Espiritualidade

Brian Weiss é autor de Muitas vidas, muitos mestres e já vendeu mais de 1,6 milhão de livros no Brasil.

Neste livro, Dr. Brian Weiss usa sua vasta experiência como terapeuta e psiquiatra para ressaltar os benefícios da meditação em três diferentes áreas da vida: na superação de conflitos pessoais e de relacionamento, na cura de certas enfermidades e no desenvolvimento espiritual.

Quando aprendemos a fazer uma pausa e a nos reconectar com nosso eu interior, passamos a relativizar o sofrimento, a ser menos ansiosos, a ser mais pacientes e mais concentrados no que realmente importa.

A meditação é uma arma muito poderosa nessa luta diária contra o estresse. Com a ajuda deste livro e do CD que o acompanha, você vai aprender as seguintes técnicas para acalmar a mente e relaxar o corpo:

Relaxamento profundo: Para se livrar do estresse e das tensões do dia a dia, promovendo a harmonia e a paz interior.

Meditação para a cura: Para restabelecer o equilíbrio físico e emocional por meio da visualização de uma luz que envolve todos os órgãos do corpo.